Der Frühling ist eine Jahreszeit, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken kann, uns aber gleichzeitig dazu bringen sollte, auf unsere Gesundheit und die Notwendigkeit regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen zu achten.

Einerseits ist der Frühling eine Zeit, in der die Pflanzen und Bäume zu blühen beginnen, und der verstärkte Kontakt mit der Natur wirkt sich positiv auf unsere psychische Gesundheit aus, indem er Stress abbaut und unsere Stimmung verbessert. Längere Tage, wärmere Temperaturen und mehr Sonnenschein lassen uns lebendiger und energiegeladener fühlen.

Der Frühling ist aber auch eine Zeit, in der wir auf unsere Gesundheit achten und regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen sollten. Mit der Ankunft des Frühlings sollten wir uns auf die Sommersaison vorbereiten und auf unsere Gesundheit achten. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ermöglichen es uns, Krankheiten in einem frühen Stadium zu erkennen, was die Heilungschancen erhöht und unser Wohlbefinden verbessert.

Welche Bluttests sollten wir wählen?

Bestimmung des 25(OH)-Metaboliten von Vitamin D3

Mit dem Einzug des Frühlings und der zunehmenden Sonneneinstrahlung ist es ratsam, den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu überprüfen. Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit und das Immunsystem, und ein Mangel kann zu verschiedenen Krankheiten wie Osteoporose und Autoimmunkrankheiten führen.

Blutzuckermessung

Es lohnt sich, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, um Diabetes oder Insulinprobleme auszuschließen. Im Frühjahr, wenn die körperliche Aktivität zunimmt und die Ernährung umgestellt wird, lohnt es sich zu überprüfen, ob Ihr Körper den Zucker gut verstoffwechselt.

Wenn Sie Zweifel an Ihrem durchschnittlichen Blutzuckerspiegel haben, sollten Sie einen Test des glykosylierten Hämoglobins (HbA1c) durchführen lassen.

Cholesterinanalyse – Lipidogramm (CHOL, HDL, LDL, TG).

Auch im Frühjahr ist es ratsam, den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren. Ein erhöhter Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln und mangelnde körperliche Betätigung können zu erhöhten Cholesterinwerten führen, was wiederum das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Kontrolle des Ferritinspiegels

Es lohnt sich, den Ferritinspiegel im Blut zu überprüfen, da ein Mangel zu Blutarmut und Schwäche führen kann. Ferritin ist ein Protein, das Eisen im Körper speichert. Ein Mangel kann verschiedene Ursachen haben, z. B. die Ernährung, Absorptionsprobleme oder Infektionen.

Individuelle Allergenbestimmungen

Allergene Überempfindlichkeit ist in Polen weit verbreitet und stellt für Millionen von Menschen ein ernstes Gesundheitsproblem dar. Jüngsten Studien zufolge leiden etwa 50 % der polnischen Bevölkerung an Allergiesymptomen.

Die häufigsten Allergien treten gegen Pollen von Gräsern, Bäumen und Unkraut, Hausstaubmilben, Tierhaare, Lebensmittel, Medikamente sowie Chemikalien und Metalle auf. In Polen ist seit den 1980er Jahren ein stetiger Anstieg der Allergiefälle zu verzeichnen. Die Gründe für diesen Trend sind vielschichtig und hängen mit dem zivilisatorischen Fortschritt zusammen, u. a. mit der zunehmenden Luftverschmutzung, den Veränderungen in der Ernährung und der Lebensweise sowie mit erblichen Veranlagungen.

Allergien beeinträchtigen nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Wirtschaft eines Landes durch die Kosten für medizinische Behandlungen, Fehlzeiten bei der Arbeit und in der Schule sowie eine geringere Produktivität. Daher werden Allergien in Polen als ernstes gesundheitliches und soziales Problem betrachtet.

Wissenschaftlern zufolge hat jeder von uns ein Risiko von 10 %, an einer Allergie zu erkranken. Die Liste der Allergene, die Menschen sensibilisieren können, wird jedes Jahr länger.